Участники группы - студенты и люди из разных профессий
Физическая нагрузка без тренажерного зала
Укрепление здоровья и сердечно-сосудистой системы
Улучшение гибкости, выносливости, осанки
Регулярные занятия помогают снизить вес
Выработка эндорфинов снижает уровень стресса и тревоги
Освобождение от накопленного напряжения
Возможность выплеснуть подавленные эмоции